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Elenco servizi

Anamnesi e valutazione funzionale dei parametri necessari alla personalizzazione del piano di allenamento in funzione di obiettivi e tempo disponibile da poter dedicare alle sessioni (Forza, capacità aerobica, flessibilità, coordinazione, postura e propriocettività, equilibrio e stabilità)
Personal Training – Indoor (Allenamento one-to-one presso Alchimia Yoga & Fitness – P.zza Francesco Borgoncini Duca, 7)
Personal Training – Indoor (Allenamento one-to-one presso Beauty Mall Training Studio – Viale Oceano Pacifico, 66)
Personal Trainin – Indoor & Outdoor (Allenamenti specifici per dimagrimento e tonificazione femminile)
Personal Training – Outdoor (Allenamento one-to-one all’aria aperta in un parco da concordare)
Personal Training – In-Home (Allenamento one-to-one a domicilio)
Personal Training per Aziende (Piani di allenamento one-to-one e in mini-class di max. 5/6 persone studiati ad hoc per migliorare salute e benessere psicofisico di manager e impiegati)
Personal Training per brevi permanenze (Allenamento one-to-one specifico per viaggiatori frequenti che non intendono interrompere le sessioni di allenamento anche lontano da casa)
– Indoor (Allenamento in mini-class di max. 5/6 persone presso Alchimia Yoga & Fitness – P.zza Francesco Bogoncini Duca,7)
– Outdoor (Allenamento in mini-class di max. 5/6 persone all’aria aperta in un parco da concordare)
– Allenamenti al femminile
– Antigravity® Yoga
– Aerial Yoga
– Postural Training
Collaborazione Nutrizionale con:
– Dott.ssa Luisa Aruanno