il POWERYOGA incontra l’Allenamento Funzionale (5 motivi per cui lo Yoga migliorerà la tua routine di allenamento)

By |marzo 13th, 2018|

Possono due attività apparentemente così diverse fare contemporaneamente parte del programma di allenamento di un Atleta?  Per rispondere a questa domanda, ho dato vita al Workshop The Body Experience che si terrà nel mio studio il
25 MARZO 2018

(save the date e contattami in privato per partecipare)
dandoti modo di esplorare le potenzialità di questa sinergia.
Voglio però raccontarti come […]

Riposarsi è importante quanto allenarsi…

By |marzo 11th, 2015|

La giornata di oggi si sta concludendo, è stata sicuramente per ciascuno di voi una giornata impegnativa… E stasera intendo darvi una ragione di più per dare valore e importanza fondamentali al riposo, inteso sia come riposo notturno che come riposo dall’allenamento, è in realtà un momento cruciale per la migliore riuscita dell’allenamento stesso!

Allenarsi ogni […]