Riposarsi è importante quanto allenarsi…

By |marzo 11th, 2015|

La giornata di oggi si sta concludendo, è stata sicuramente per ciascuno di voi una giornata impegnativa… E stasera intendo darvi una ragione di più per dare valore e importanza fondamentali al riposo, inteso sia come riposo notturno che come riposo dall’allenamento, è in realtà un momento cruciale per la migliore riuscita dell’allenamento stesso!

Allenarsi ogni […]